Uşaqları günvurmadan belə qoruyun

13:34 / 21.08.2016

Yay mövsümü uşaq üçün hovuz və dənizə girmək, açıq havada oyun məkanlarında oynamaq və gəzmək üçün əla şansdır. Yeni uşaq sahibi olan valideynlər də körpələrlə birlikdə gözəl havanın dadını çıxarmaq istəyir. Lakin bu gözəl günlərin peşmanlığını çəkmək yaxşı olmaz. ona görə də körpələri və uşaqları yayın qızmar günəşinin mənfi təsirlərindən qorumaq lazımdır.


Uşaqları gündən qorumaq üçün bunları etməyinizi məsləhət görülür.

1. Kondisionerdən uzaq saxlayın

Kondisioner istifadəsindən uzaq dayanmaqda fayda var. Əgər istifadə ediləcəksə mütləq bakteriya filtrinin olmasına diqqət edin. Kondisionerin soyuq hava üfürən fanlarının yeni doğulmuş körpə və uşaqlara birbaşa olaraq təmas etməsinə imkan verməyin.

2. Günəşdən qoruyun

Günəç altında 15 dəqiqədən çox günəşlənmək məsləhət deyil. Günəş şüalarının qızmar olduğu vaxtlarda - saat 11.00 - 16.00 arasında körpə və uşaqları çölə çıxarmamağa çalışın. Gündəlik 15 dəqiqə günəş işığı lazım olan D vitamini almaq üçün kifayətdir. Günəş kremlərindən lazım olduğundan çox istifadə etmək D vitamini istehsalını azaldaraq toksik maddələrin bədəndə yığılmasını asanlaşdırdığı  üçün ölçülü miqdarda istifadə edin. Körpə çölə çıxarıldıqda başına pambıqlı bir şapka qoysanız günəşdən qorumağa dəstək olar.

3. Turşulu və qazlı içkilər verməyin

Uşaqlar yay mövsümündə bol miqdarda su içməlidir. İçkilər arasında təzə meyvə suyu və ayran da təklif edilir. Bədənin ph dəyərini pozaraq sağlamlıq problemlərinə səbəb olan qazlı və turşulu içkilərdən də uzaq saxlayın. Ara paylarda təzə meyvə və tərəvəz yemələri məsləhətdir. İsti mühitdə mikroblar sürətlə törəyir. Təzə qida yemələrinə və istehlak qidaların gigiyenasına də xüsusi diqqət edilməlidir. Zehnlərini inkişaf etdirən üzmə kimi müxtəlif idman fəaliyyətlərinə cəlb etmək faydalı olar.

4. Pambıqdan olan paltar geyindirin

Körpə və uşaqları geyindirərkən paltarların rahat, açıq rəngli və pambıq parçadan olması böyük  əhəmiyyət daşıyır. Havanın sərbəst daxil olması və çıxmasını təmin edən pambıqlı parçalar, eyni zamanda tərləməyin də qarşısını alır.(lent.az)

Ağız quruluğuna diqqət edin

Həkimlər məsləhət görməyənədək yeni doğulan körpələrə ana südü xaricində su verilməsi məsləhət görülmür. Ancaq qızdırmalı xəstəliklər, ishal kimi maye ehtiyacının artığı bəzi müstəsna hallarda su verilməsinə ehtiyac ola bilər. 

Körpəyə əlavə qida verilirsə, qidanın üzərində yazılan istifadə talimatına görə hazırlanmalıdır. İsti yay günlərində əlavə qidanın hazırlanma formasından asılı olaraq su ehtiyacı arta bilər. Körpədə davamlı ağlama, ağız quruluğu, normaldan az sidiyə getmə və ya bezində çəhrayı-narıncı rənglər görürsünüzsə bu qeyri-kafi qidalanma və ya susuzluğa işarə ola bilər.  Belə bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda mütləq həkimə müraciət edin.

(lent.az)


Etiket:

Strategiya.az

Xəbərlər
20.07.2022

Xarici valyutaların manata qarşı bugünkü məzənnəsi

20.07.2022

Ceyhun Bayramov ölkəmizin Avropanın enerji təhlükəsizliyində mühüm rol oynadığını bildirib

20.07.2022

İmtahanın nəticələri ilə əlaqədar müraciətlərə baxılması üçün Apellyasiya Şurasına ərizə qəbuluna başlanılıb

20.07.2022

Xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov NATO-nun Baş katibi Yens Stoltenberq ilə görüşüb

20.07.2022

Avropa İttifaqı münaqişədən sonrakı dövrdə mühüm rol oynayır - Ceyhun Bayramov

20.07.2022

"Qarabağ" İsveçrə çempionuna qalib gəldi

20.07.2022

Tehranda Rusiya və Türkiyə prezidentlərinin görüşü olub

16.07.2022

Ceyhun Bayramov Gürcüstanın Baş naziri ilə bölgədə sülh prosesini müzakirə edib

16.07.2022

Mikayıl Cabbarov: Sənaye zonalarında istehsal 53 faiz, ixrac isə 2 dəfə artıb

16.07.2022

Ağalı kəndinə köçürülən ailələrin tibbi müayinələrinə başlanılıb

16.07.2022

Prezident İlham Əliyev: Bizim Xəzər dənizi kimi çox nəhəng bir enerji mənbəyimiz var

16.07.2022

Qubada içərisində 125 min manat olan seyf oğurlanıb

14.07.2022

İrəvan Dövlət Azərbaycan Dram Teatrının 140 illiyi qeyd edilləcək - SƏRƏNCAM

14.07.2022

Azərbaycan tarixinin şanlı səhifələrindən biri - 14 iyul 1969-cu il

14.07.2022

Şuşada Vaqif Poeziya Günləri başlayıb

14.07.2022

Təhsil Nazirliyi: 204 məktəbdə elektron jurnal və gündəlik sistemi tətbiq edilib

14.07.2022

Təhsil Nazirliyi məlumat yaydı

14.07.2022

FHN: Zəngilan rayonunda ağaclıq ərazidə baş verən yanğının tam söndürülməsi istiqamətində tədbirlər görülür

14.07.2022

Azərbaycan neftinin qiyməti 114 dolları ötüb

14.07.2022

Azərbaycan Ordusunun əsgəri həlak olub

14.07.2022

Baş Prokurorluq rəis müavininin intiharı ilə bağlı məlumat yaydı

13.07.2022

Respublika üzrə pensiyaların iyulun 15-də tam ödənilərək yekunlaşdırılması nəzərdə tutulub

13.07.2022

Qızıl təpə abidəsində arxeoloji tədqiqatlar davam edir

13.07.2022

Azərbaycan neftinin bir bareli 113,91 dollara satılır

13.07.2022

Bakı-Tbilisi-Ceyhan neft boru kəmərinin tam istismara verilməsindən 16 il ötür

12.07.2022

Partlayış zamanı “Baktelecom”un rabitə infrastrukturuna ziyan dəyməyib

12.07.2022

Dünyada "Premium Euro-95" benzinin bahalaşması gözlənilir - Azərbaycana necə təsir edəcək?

12.07.2022

Azərbaycan nefti ucuzlaşıb

12.07.2022

Böyük Britaniyanın yeni baş nazirinin adı sentyabrın əvvəlində açıqlanacaq

12.07.2022

Tovuz döyüşlərindən iki il ötür

12.07.2022

Bakının mərkəzində partlayış baş verib

12.07.2022

Cüdoçularımız Xorvatiyada Qran-Pri turnirində iştirak edəcəklər

12.07.2022

Ərdoğan yaxın zamanda Venesuelaya səfər edəcək - Maduro

11.07.2022

Türkiyə və Ukrayna prezidentləri arasında telefon danışığı olub

11.07.2022

Xaçmazdakı meşə yanğınının söndürülməsinə iki helikopter və amfibiya tipli təyyarə cəlb olunub 

11.07.2022

Ərdoğan və Paşinyan arasında telefon danışığı olub

11.07.2022

Saatlı stansiyası yaxınlığında qəzaya uğrayan qatar Gürcüstana məxsusdur - ADY

11.07.2022

FHN Xaçmazdakı meşə yanğınları ilə bağlı məlumat yayıb

11.07.2022

Vahid əlaqələndirmə mərkəzlərində 41 min şəxsə xidmətlər göstərilib

11.07.2022

Kino Agentliyi Mədəniyyət Nazirliyinin tabeliyində olan qurumların siyahısına əlavə edilib

09.07.2022

Gələn ilin sonunda Şuşa ilk sakinlərini qəbul edəcək - Aydın Kərimov

09.07.2022

Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub

09.07.2022

DİN: Ötən gün ölkə ərazisində qeydə alınan cinayətlərdən 52-nin açılması təmin olunub

09.07.2022

Xocavənd rayonu ərazisində yeni hərbi hissənin açılışı olub

09.07.2022

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Qurban bayramı münasibətilə xalqımızı təbrik edib

09.07.2022

Abeyə atəş açan şəxs əməlinin səbəbini açıqlayıb

09.07.2022

Zakir Həsənov Qurban bayramı münasibətilə Azərbaycan Ordusunun şəxsi heyətini təbrik edib

09.07.2022

XİN Azərbaycanın diplomatik xidmət orqanlarının əməkdaşlarını peşə bayramı münasibətilə təbrik edib

09.07.2022

Bu gün Azərbaycanda Qurban bayramı qeyd edilir

08.07.2022

Bərdədə avtomobil yolunun tikintisi ilə bağlı 3,1 milyon manat ayrıldı - SƏRƏNCAM