Hər gün bunu etmək üçün 10 səbəb

09:36 / 14.06.2014


Kövrək sümük 

Osteoporoz və ya kövrək sümük problemindən xilas olmağın ən yaxşı üsulu süd içməkdir. Heç bir dava-dərman onun kimi möhkəmləndirə bilməz sümüklərinizi. Südün tərkibində olan kalsi insan orqanizmi tərəfindən 97 faiz həzm olunur. 

Tez-tez xəstələnmək

Süd orqanizmdə soyuqdəymə infeksiyalarına qarşı müdafiəni təmin edən İmmunoqlobulin maddələrini gücləndirir. Bu səbəbdən də süd için ki, xəstələnməyəsiniz. 

Hipertoniya


Təsdiq olunub ki, süd qan təzyiqini azalda bilər. Bu da ki ağ mayenin sidik qovucu xüsusiyyəti ilə bağlıdır. Süd içmək dərman içərək orqanizmin mikroflorasını məhv etməkdən daha faydalıdır. Əgər sizdə hipertoniya varsa, onda sizi "südoqolik" olmağa dəvət edirik. 

Yuxusuzluq

Südün tərkibindəki triptofan və fennilalanin amino turşuları insanın əsəb sisteminə təsir göstərir və sakitləşdirir. Bu səbəbdən də yatmazdan 1 saat əvvəl 200 ml süd içmək faydalıdır. 

Mədə qıcqırması 


Adətən siqaret çəkən və ya acı yeməkləri xoşlayan adamların əziyyət çəkdiyi mədə qıcqırması ilə mübarizənin ən yaxşı üsullarından biri də süd içməkdir. Mədədə yaranmış alovu söndürmək üçün ən yaxşı vasitədir. 

Avitaminoz 

Südün tərkibində 20-yə yaxın vitamin var. Onlardan biri də A vitaminidir. Bundan əlavə südün tərkibində olan və ən az tapılan vitaminlərdən biri də B2-dir. Onun sayəsində bədəndəki artıq piylər əriyir. 

Dəri problemi

Südün tərkibindəki kalsium insan dərsinin də gözəl olmasına xidmət edir. 

Dişlər 

Südün tərkibindəki kalsium dişlər üçün yaxşı suvaq vasitəsidir. 

Əzələ kütləsi 

Əgər siz idmanla məşğul olur və əzələ kütlələrinizi artırmaq istəyirsinizsə, bu zaman süddən yaxşı anabolik tapa bilməzsiniz. Apteklərdən aldığınız dərmanlar əzələ kütləsini artırsa da, orqanizmdə fəsadlar da törədir, qara ciyərin fəaliyyətini pozur, sonsuzluğa səbəb ola bilir. Süd isə bu cəhətdən tamamilə təhlükəsizdir. 

Sərxoşluqdan sonrakı sindrom (paxmel) 


İçki nəticəsində yaranan baş ağrısını cəmi bir litr süd tamamilə kəsir. Süd bədəndə triptofan hormonun yaranmasını stimullaşdırır. Həmin hormon da, öz növbəsində, orqanizmdə alkoqolun zərərli təsirləri ilə mübarizə aparır. 

Etiket:

Strategiya.az

Xəbərlər
20.07.2022

Xarici valyutaların manata qarşı bugünkü məzənnəsi

20.07.2022

Ceyhun Bayramov ölkəmizin Avropanın enerji təhlükəsizliyində mühüm rol oynadığını bildirib

20.07.2022

İmtahanın nəticələri ilə əlaqədar müraciətlərə baxılması üçün Apellyasiya Şurasına ərizə qəbuluna başlanılıb

20.07.2022

Xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov NATO-nun Baş katibi Yens Stoltenberq ilə görüşüb

20.07.2022

Avropa İttifaqı münaqişədən sonrakı dövrdə mühüm rol oynayır - Ceyhun Bayramov

20.07.2022

"Qarabağ" İsveçrə çempionuna qalib gəldi

20.07.2022

Tehranda Rusiya və Türkiyə prezidentlərinin görüşü olub

16.07.2022

Ceyhun Bayramov Gürcüstanın Baş naziri ilə bölgədə sülh prosesini müzakirə edib

16.07.2022

Mikayıl Cabbarov: Sənaye zonalarında istehsal 53 faiz, ixrac isə 2 dəfə artıb

16.07.2022

Ağalı kəndinə köçürülən ailələrin tibbi müayinələrinə başlanılıb

16.07.2022

Prezident İlham Əliyev: Bizim Xəzər dənizi kimi çox nəhəng bir enerji mənbəyimiz var

16.07.2022

Qubada içərisində 125 min manat olan seyf oğurlanıb

14.07.2022

İrəvan Dövlət Azərbaycan Dram Teatrının 140 illiyi qeyd edilləcək - SƏRƏNCAM

14.07.2022

Azərbaycan tarixinin şanlı səhifələrindən biri - 14 iyul 1969-cu il

14.07.2022

Şuşada Vaqif Poeziya Günləri başlayıb

14.07.2022

Təhsil Nazirliyi: 204 məktəbdə elektron jurnal və gündəlik sistemi tətbiq edilib

14.07.2022

Təhsil Nazirliyi məlumat yaydı

14.07.2022

FHN: Zəngilan rayonunda ağaclıq ərazidə baş verən yanğının tam söndürülməsi istiqamətində tədbirlər görülür

14.07.2022

Azərbaycan neftinin qiyməti 114 dolları ötüb

14.07.2022

Azərbaycan Ordusunun əsgəri həlak olub

14.07.2022

Baş Prokurorluq rəis müavininin intiharı ilə bağlı məlumat yaydı

13.07.2022

Respublika üzrə pensiyaların iyulun 15-də tam ödənilərək yekunlaşdırılması nəzərdə tutulub

13.07.2022

Qızıl təpə abidəsində arxeoloji tədqiqatlar davam edir

13.07.2022

Azərbaycan neftinin bir bareli 113,91 dollara satılır

13.07.2022

Bakı-Tbilisi-Ceyhan neft boru kəmərinin tam istismara verilməsindən 16 il ötür

12.07.2022

Partlayış zamanı “Baktelecom”un rabitə infrastrukturuna ziyan dəyməyib

12.07.2022

Dünyada "Premium Euro-95" benzinin bahalaşması gözlənilir - Azərbaycana necə təsir edəcək?

12.07.2022

Azərbaycan nefti ucuzlaşıb

12.07.2022

Böyük Britaniyanın yeni baş nazirinin adı sentyabrın əvvəlində açıqlanacaq

12.07.2022

Tovuz döyüşlərindən iki il ötür

12.07.2022

Bakının mərkəzində partlayış baş verib

12.07.2022

Cüdoçularımız Xorvatiyada Qran-Pri turnirində iştirak edəcəklər

12.07.2022

Ərdoğan yaxın zamanda Venesuelaya səfər edəcək - Maduro

11.07.2022

Türkiyə və Ukrayna prezidentləri arasında telefon danışığı olub

11.07.2022

Xaçmazdakı meşə yanğınının söndürülməsinə iki helikopter və amfibiya tipli təyyarə cəlb olunub 

11.07.2022

Ərdoğan və Paşinyan arasında telefon danışığı olub

11.07.2022

Saatlı stansiyası yaxınlığında qəzaya uğrayan qatar Gürcüstana məxsusdur - ADY

11.07.2022

FHN Xaçmazdakı meşə yanğınları ilə bağlı məlumat yayıb

11.07.2022

Vahid əlaqələndirmə mərkəzlərində 41 min şəxsə xidmətlər göstərilib

11.07.2022

Kino Agentliyi Mədəniyyət Nazirliyinin tabeliyində olan qurumların siyahısına əlavə edilib

09.07.2022

Gələn ilin sonunda Şuşa ilk sakinlərini qəbul edəcək - Aydın Kərimov

09.07.2022

Azərbaycan Ordusunun hərbçisi həlak olub

09.07.2022

DİN: Ötən gün ölkə ərazisində qeydə alınan cinayətlərdən 52-nin açılması təmin olunub

09.07.2022

Xocavənd rayonu ərazisində yeni hərbi hissənin açılışı olub

09.07.2022

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Qurban bayramı münasibətilə xalqımızı təbrik edib

09.07.2022

Abeyə atəş açan şəxs əməlinin səbəbini açıqlayıb

09.07.2022

Zakir Həsənov Qurban bayramı münasibətilə Azərbaycan Ordusunun şəxsi heyətini təbrik edib

09.07.2022

XİN Azərbaycanın diplomatik xidmət orqanlarının əməkdaşlarını peşə bayramı münasibətilə təbrik edib

09.07.2022

Bu gün Azərbaycanda Qurban bayramı qeyd edilir

08.07.2022

Bərdədə avtomobil yolunun tikintisi ilə bağlı 3,1 milyon manat ayrıldı - SƏRƏNCAM